Обзор курса по питанию для здоровья позвоночника

10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночникаНазвание курса: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника

Автор: Александра Бонина

Бесплатный курс

Грамотное составление рациона может отрегулировать дефекты не только талии, но и осанки. К сожалению, при большом спросе на тематическую информацию, курсов о спецпитании при болезнях спины немного. Одной из разработок стал видеокурс Александры Бониной «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника».

Кто станет успешным учеником

Интерес к секретам возрождения позвоночника возникает не только у тех, кто на себе испытал боли в спине. Благодарными слушателями курса могут стать все члены семьи. Тогда их цель – предотвратить сколиоз, межпозвоночную грыжу или остеопороз.

На курсе мужчины обычно вникают в суть грамотного питания. Заботливые жены, мамы и бабушки интересуются рецептами полезных блюд. Все вместе – выигрывают от перехода на сытную, разнообразную и полезную пищу.

Даже если вы не готовите дома, советы от Александры Бониной помогут сориентироваться при выборе еды в магазине или кафе.

Почему врач ЛФК говорит о питании

Автор курса Александра Бонина – практикующий врач лечебной физкультуры. Примечательно, что интерес к восстановлению позвоночника у нее начался с решения собственных проблем. Годы учебы в мединституте кроме знаний принесли Саше шейный остеохондроз.

Здоровый позвоночник

Проблемы дегенерации межпозвоночных дисков автор курса решала не только при помощи упражнений. В ее систему были включены:

  • массаж;
  • позитивное мышление;
  • сбалансированное питание.

Так была разработана комплексная методика восстановления позвоночника. Теперь личный опыт Бонина передает своим подопечными не только в клинике, где работает, но и через семинары и видеокурсы.

Можем ли мы вылечить позвоночник через питание

Только изменение рациона не принесет успеха. Но и без перехода к здоровому питанию гимнастика и массаж окажутся половинчатыми мерами. Серьезные болезни требуют вдумчивого подхода к лечению. Именно так преодолевала Александра собственный шейный остеохондроз и помогала своим пациентам забыть о болях.

Ее аргументы просты:

  1. Организм – цельная система, в которой сбой в одной клетке приводит к проблемам в других, недостаток или избыток веществ – нарушает течение химических реакций и естественных процессов.
  2. Позвоночник, как футляр спинного мозга, влияет на все органы и системы от макушки до пяток.
  3. Для роста и регенерации позвоночника нужны вещества и энергия, которые человек получает из пищи.
  4. Для человека важно не только состояние костной ткани позвонков, но и здоровье мышечно-связочного аппарата.
  5. Мало получать нормальное количество полезных веществ, нужно оградить организм от влияния вредной пищи и напитков.

Как построен курс

Для облегчения восприятия Александра структурировала информацию. Ее курс состоит из трех основных блоков и также включает индивидуальные ответы на вопросы.

  1. Восстановление нормальной работы кишечника.
    • Работа с восстановлением микрофлоры кишечника.
    • Детоксикация организма.
  2. Сбалансированное питание для здорового позвоночника.
    • Что такое правильное сбалансированное питание?
    • Какая пища является безопасной и полезной для позвоночника и здоровья организма в целом?
    • Максимальное извлечение полезных веществ из пищи.
  3. Практическая часть – уроки по приготовлению блюд.
    • Рецепты и хитрости для кухни.
    • Разоблачение мифов.
    • Что выбрать мясоедство или вегетарианство?

 

Правильное питание

Проверить компетенцию автора курса можно, прослушав бесплатные материалы “10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника”.

Что в итоге

После освоения видеокурса «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника» человек получает не только знания, положительный опыт оздоровления, но и практические навыки для будущей жизни. Он:

  • прошел безопасную детоксикацию организма;
  • восстановил работу кишечника;
  • испытывает облегчение болей в спине, улучшение подвижности;
  • легко ориентируется среди обилия продуктов питания на полках магазинов, выбирая лучшее;
  • умеет приготовить полезное блюдо из дешевых, но важных для позвоночника продуктов;
  • не соблазняется на громкие обещания быстрого эффекта от медикаментов.

Получить курс бесплатно

Обратите внимание, возможно вас могут заинтересовать такие материалы:

  • Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Выпейте 1 ложку...
  • Противный запах изо рта - следствие паразитов! Они выйдут, если выпить ложку... Простая процедура в домашних условиях
  • Папилломы и бородавки отвалятся за неделю, если смочить их...
  • Рекомендуем отличный крем от боли в суставах. Читайте далее...