Обзор курса по лечению болей в пояснице

Курс лечения болей в поясницеНазвание курса: Секреты лечения болей в пояснице

Автор: Александра Бонина

Бесплатный курс

Самой распространенной причиной болей в спине является поясничный остеохондроз. Он лидирует не только по количеству обращений к врачу, но по силе и разнообразию проявлений.

 

Вы болеете, или в группе «сочувствующих»

Поясничная боль это радикулит, прострел, межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом отделе и растяжение позвоночных связок. Проблема может надолго выбить из колеи, лишить возможности учиться и работать.

Дегенерация межпозвоночных дисков и нестабильный позвоночник в области поясницы не является уделом пенсионеров. Недугу поддаются с молодого возраста.

Для формирования поясничного остеохондроза достаточно сидячего образа жизни или разовых непосильных нагрузок на спину. И то и другое – наши обычные будни.

Боль в пояснице может беспокоит вас долгое время

Именно поэтому большинство читателей интересуются методиками лечения поясничного остеохондроза. Медикаментозная терапия в данном случае помогает недолго, тем временем боль усиливается, а проблема усугубляется.

На приеме невропатолога или терапевта лечебную физкультуру рекомендуют как дополнительное терапевтическое средство. Никто не рассказывает о его эффективности и полезности.

Пациенты, в свою очередь, ищут быстрого снятия симптомов. Когда близкая цель достигнута, интерес к посещению врача ЛФК быстро пропадает. Нет времени и средств на сеансы физкультуры. А жаль! Именно подобранный комплекс упражнений может избавить от остеохондроза навсегда.

Выход найден

В данной ситуации есть комфортный и эффективный метод: зарядку можно выполнять дома, а консультации дипломированного врача ЛФК – получать по скайп или электронной почте. Особо нуждающиеся получат личную поддержку от специалиста на протяжении трех месяцев. Все это – авторская методика Александры Бониной «Секреты здоровой поясницы».

Ее система восстановления позвоночника направлена на снятие болевого синдрома через:

  • восстановление позвоночных связок;
  • тренировку определенных групп мышц;
  • усиление кровоснабжения в области поясницы;
  • обеспечение нормы подвижности спины.

Комплекс правильных упражнений избавит вас от болей в области поясницы

Пациенты достигают результата путем ежедневного выполнения комплекса упражнений. Поскольку все имеют разные уровни подготовки и стадии течения заболевания, Александра сгруппировала упражнения по сложности в три группы:

  1. 2 комплекса для первого, подострого, этапа восстановления.
  2. 3 комплекса для укрепления мышечного корсета.
  3. 3 комплекса для стабилизации позвоночника.

Кроме практической части доктор предлагает пациентам небольшой теоретический курс, где посвящает страждущих в секреты здоровой поясницы.

От человека требуется выделить 20 минут в день для своего здоровья и следовать такому графику хотя бы 3 месяца. После получения первых результатов такая плата покажется мизерной, а желание упражняться привьется навсегда.

Почему Бониной можно доверять

Несмотря на молодой возраст у Александры Бониной уже есть благодарные пациенты в разных странах мира. Секрет в том, что она работает над проблемами лечения остеохондроза со студенческой скамьи, когда сама столкнулась с болезнью.

Личные проблемы помогли Александре сделать выбор специализации – врач ЛФК и спортивной медицины. Свои знания она проверяла и углубляла в ординатуре, а после – в поликлинике. Стремясь к совершенству, молодой специалист получает дополнительное образование и становится тренером по фитнесу и бодибилдингу.

Получить курс бесплатно

Обратите внимание, возможно вас могут заинтересовать такие материалы:

  • Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Выпейте 1 ложку...
  • Противный запах изо рта - следствие паразитов! Они выйдут, если выпить ложку... Простая процедура в домашних условиях
  • Папилломы и бородавки отвалятся за неделю, если смочить их...
  • Рекомендуем отличный крем от боли в суставах. Читайте далее...